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Entrenador Nacional de Atletismo

Entrena de forma cómoda, segura y científica

Basamos el entrenamiento en tres conceptos u objetivos, SALUD, DIVERTIMENTO Y RENDIMIENTO y nos apoyamos en parámetros científicos para construir un entrenamiento eficaz y seguro.

Análisis y conclusiones de los resultados del entrenamiento. Control del trabajo utilizando todo tipo de parámetros. Planificación de los entrenamientos en función del objetivo perseguido. Realización de test para la definición de las zonas de trabajo. Explicación de conceptos básico como el Vo2máx (consumo máximo de oxígeno).

En definitiva, confiámos en que los avances técnicos y científicos nos faciliten un buen entrenamiento.

Nuestros Servicios

Adaptamos el entrenamiento a las necesidades de cada uno y buscamos alcanzar un estado óptimo de preparación física para lograr cualquier reto personal.

Test Evaluación

Determinamos el umbral anaeróbico particular de cada atleta midiendo el lactato.
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Entrenamiento Online

Planning, mails, videoconferencias. Lo que haga falta para mantenerse en forma.
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Entrenamiento

Basamos el entrenamiento en tres conceptos: salud, divertimento y rendimiento.
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Oposiciones

Entrenamiento especifíco y preparación de exámenes para oposiciones.
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Club

Es mejor que correr y entrenar sea también un divertimento, por eso mejor hacerlo acompañado.
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Carreras

Preparación de carreras de fondo, populares y para deportistas de élite.
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Diferentes Formas de Entrenar

si queremos conseguir una verdadera mejora, hemos de tener en cuenta infinidad de parámetros y variables. No se puede caer en simplificaciones tales como que un plan de entrenamiento por muy bueno que sea valga para cualquier corredor. Es fundamental entender que somos muy diferentes unos de otros y que cada individuo posee unas condiciones proporcionadas por su genética particulares.
Consultános

Jesús Castelló Del Río,

Entrenador Nacional de Atletismo con nº de licencia federativa 10248

PRUDENCIA, PACIENCIA y CONSTANCIA son los tres pilares sobre los que se habrán de apoyar para lograr el éxito.

- Jesús Castelló
Mi objetivo como entrenador es transmitir los suficientes conocimientos y valores a los corredores para que desarrollen su actividad de forma sensata y segura, respetando y mejorando la salud, con el fin último de llegar a ser felices corriendo.
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Entrena de forma cómoda, segura y científica

Planificación del entrenamiento en función de cada uno